Календарь Великого поста на примере 2012 года.
Великий пост начинается за семь недель до праздника Пасхи,который приходится в этом году на 15 апреля.
Начало Великого поста в 2012 году – 27 февраля.
Окончание Великого поста – 14 апреля.
Великий пост,строгий пост,обязательный для каждого православного христианина.
Во время всего Великого поста нельзя кушать следующие продукты:
мясо любого животного и птицы все молочные продукты яйца рыба,икра,кроме некоторых дней
Питание во время Великого поста по неделям.
Питание с 27 февраля по 4 марта (1 неделя поста ,строгая):
27 февраля – Чистый понедельник – по уставу – полное воздержание от пищи,для мирян – сухоядение
с понедельника по пятницу по уставу – сухоядение,мирянам разрешается теплая еда без масла
в субботу и воскресенье – горячая еда с маслом
Питание с 5 по 18 марта (2 и 3 недели поста):
понедельник,среда и пятница – по уставу сухоядение.Мирянам разрешена горячая пища без масла
вторник, четверг – по уставу горячая пища без масла,мирянам разрешена горячая пища с маслом
суббота и воскресенье – горячая пища с маслом
Питание с 19 по 25 марта (4 неделя поста,строгая):
с понедельника по пятницу по уставу – сухоядение,мирянам разрешается теплая еда без масла
в субботу и воскресенье – горячая еда с маслом
Питание с 26 марта по 8 апреля (5 и 6 недели поста):
понедельник,среда и пятница – по уставу сухоядение.Мирянам разрешена горячая пища без масла
вторник, четверг – по уставу горячая пища без масла,мирянам разрешена горячая пища с маслом
суббота и воскресенье – горячая пища с маслом
7 апреля – Благовещенье Пресвятой Богородицы и Лазарева суббота – разрешается рыба и рыбная икра
8 апреля – Вербное воскресенье – разрешается рыба и немного вина
Питание с 9 по 14 апреля (7 неделя поста,строгая):
с понедельника по пятницу по уставу – сухоядение,мирянам разрешается теплая пища без масла
в пятницу не кушать пищу до окончания чина погребения Плащаницы Господа
в субботу – горячая пища с маслом
После окончания Великого поста нас ждет великий праздник Пасхи – Светлого Христова Воскресения.
Пасха в 2012 году – 15 апреля.
Пост – это не только воздержание от пищи,прежде всего это время молитвы,отказа от телесных удовольствий,время духовного совершенствования,в стремлении приблизится к Богу.
Пост не должен быть бременем.
Каждый сам должен оценить свои возможности и выбрать до какой степени он сможет соблюдать пост.
Если вам требуется послабление поста,нужно обратиться к батюшке за благословением.
Пост послабляется для:
- больных
- глубоко пожилых
- детей
- беременных и кормящих женщин
- военнослужащих и занятых тяжелым физическим трудом
Если по состоянию здоровья вы не можете соблюдать ограничения в питании,нужно сосредоточится на чтении Священного Писания,на молитве,на более частом посещении богослужений.
Лучше употреблять простую и здоровую пищу и отказаться от деликатесов.
Цель поста не в том,чтобы делать всё строго по уставу,а в том,чтобы ещё хоть немного приблизится к Богу и с наибольшей духовной радостью встретить светлый праздник Пасхи.
В определенные дни поста церковный устав предусматривает “сухоядение”.
Что такое сухоядение?
В дни сухоядения разрешается принимать пищу из продуктов не подвергшихся варению в воде,т.е. сухих.
В основном это сырые и высушенные овощи и фрукты,замороженные ягоды,орехи,мед,хлеб.
Также разрешается употреблять квашенные,без использования растительного масла, овощи и грибы.
Для мирян (не соблюдающих монастырский устав) разрешается кушать остывшие овощи, запеченные в духовке.
В дни сухоядения нельзя употреблять в пищу:
- растительное масло
- горячие напитки – чай,кофе,компоты,отвары трав
- вино все продукты животного происхождения
Разрешенные напитки – вода и соки.
Для мирян разрешается теплый чай (залить кипятком и не варить).
